4 wochen nach Brust op wieder mit leichtem sport anfangen

meint ihr das geht? fühle mich wieder topfit....ich mein so Sachen wie crosstrainer mit abgestützten armen oder dieses rad so ähnlich wie Fahrrad nur wo die beine vorne sind also im fitnesstudio die leichteren geräte?

liebe grüße

Ja klar das kannst du auf jeden Fall machen :). Ich habe Crosstrainer schon nach 2 Wochen wieder gemacht. Mein Arzt meinte ich solle mich mehr bewegen. Ich durfte sogar Bauch Beine Po trainieren, nur keine Arme und Brust natürlich sowieso nicht ;). Er hat mich richtig dazu aufgefordert. Habe 415ml unterm Muskel, bin jetzt 11 Wochen post Op.
Das ist gut für das Abschwellen habe ich festgestellt :)