8 Wochen POP wieder Sport?

Hallo,
ich bin heute 7 Wochen Post-OP und ich möchte mich gerne ab dem 01.06. wieder im Fitnessstudio anmelden. Ist das ok? Muss ich da auf irgendwas achten was ich da noch nicht darf oder kann ich alles machen? Wie sieht es eigentlich mit Schwimmen aus? Darf ich das auch schon wieder?

Ja nach 8 Wochen kannst du wieder beginnen mit dem Sport. Würde aber sachte anfangen mit dem Oberkörper :o).... Muskelkater wirst du ganz bestimmt haben... auch Schwimmen sollte kein Problem sein.

Darf ich denn auch schon wieder den Brustmuskel trainieren? Und was ist mit laufen? Ist es da schlimm wenn die Brüste wo viel wackeln?

Natürlich musst du die Brust in einen sehr gut sitzenden und Halt gebenden Sport-BH einpacken. Ich persönlich habe nach der OP aufgehört mit joggen, da ich mich dabei einfach nicht mehr wohl gefühlt habe. Brustmuskel kannst du glaube ich schon wieder langsam anfangen zu trainieren. Die Frage ist aber, wofür?

Ja, ich werde wohl meinen Sporti den ich jetzt auch noch zu hause trage benutzen. Ich meine nur wegen Brust trainieren, weil ich morgen ein Probetraining habe und erfahrungsgemäß die Trainer einen dann auch an solche Geräte setzen die die Brust trainieren sollen und ich hab eigentlich wenig Lust schon wieder irgend einem Fremden erzählen zu müssen das ich das noch nicht darf weil ich eine BV hatte. Geht den ja nix an und ich hab keine Lust das (falls ich mich dann da anmelde) das da unter den Trainern die Runde macht. Also ist natürlich die Frage ob ich im Fitnessstudio schon alles machen darf oder ob ich irgendwas nicht darf oder beachten muss.
Und dann will ich noch am Sonntag zu einem Zumba-Kurs in einem anderen Fitnessstudio und da wird ja alles ziemlich durchgeschüttelt, ist das schlimm? Wie sieht es eigentlich aus wenn man sich bei irgendwelchen Kursen für Übungen auf den Bauch legen muss, das darf ich ja auch noch nicht oder?

Hallo Libertas, was hat Dir denn Dein Arzt gesagt. Also ich durfte keine hüpfenden Sportarten wie z.B. Zumba oder Step machen. Auch kein Brustmuskeltraining. Zum Probetraining im Fitnessstudio musst Du schon darauf hinweisen, das Du verschiedene Sachen noch nicht machen kannst...Power-Plate würde ich auch nicht machen...Meine Op ist jetzt fast 6 Monate her und nach 5 Monaten hat mein Arzt mir erlaubt wieder ALLES ganz normal zu machen (obwohl ich immer noch nicht auf dem Bauch schlafe und auch nie wieder hüpfende Sportarten ausüben werde). Ist im allgemeinen nicht gut für das Brustgewebe, möchte ja keine Hängebrüste bekommen. Habe mal irgendwo gelesen, dass das Joggen z.B., das ewige auf und ab kleine Geweberisse in der Brust gib und man dadurch eben einen Hängebusen bekommt..... und das möchte ich nicht da die Brust ja jetzt auch einiges mehr wiegt. Schön hegen und pflegen... Viel Spass beim Sport
@sami: Mein Mann hat mich auch gefragt warum ich überhaupt Brustmuskeltraining machen will ??? Es sei doch gar nicht notwendig - hm - das habe ich mich dann auch gefragt...........