Arme heben

Hallo, wie hoch dürft ihr eure Arme bewegen heben? Haare waschen ab der 2 Woche erlaubt?

Hallo....

....ich habe meine Haare schon am 3. Tag nach der OP das erste mal gewaschen. Kopfüber in der Wanne ist das schon machbar, da muß man die Arme nicht wirklich strecken.

Lg

Ich durfte die erste Woche nur 60Grad und nicht vorne über beugen.
Und dann bis zum Ende der 6. Woche nicht über Schulterhöhe.

Haare waschen ging überhaupt erst nach 2 Wochen wieder und da ists für mich am einfachsten Kopfüber über die Badewanne, da muss man die Arme kaum wirklich heben.

Hallo,
du kannst Dir ruhig die Haare waschen,ich habe mich auch das erste mal vor die Wanne gekniet,da geht das schon.Nach 2 wochen habe ich sie mir unter der Dusche ganz normal gewaschen,musst eben nur bisschen vorsichtig mit ruckartigen Bewegungen sein.Ich bin jetzt fast 3 Jahre post-OP und alles ist gut.L.G.

Huhu,

Ich sollte die erste Woche möglichst gar nicht heben, zweite und dritte Woche nicht über Schulterhöhe. Danach durfte ich wieder heben aber nicht lang und natürlich keine schweren Sachen irgendwo oben aus dem Regal holen.

Die ersten vier Wochen hat mir meine Mutter die Haare gewaschen weil die recht lang und mühsam zu waschen sind. Danach hab ich sie wieder selbst über Kopf gewaschen (mach ich schon immer so).

mein PC sagte mir heute was sie heben noch keine Arme? ich soll zwei mal am Tag üben die Hand auf den Kopf zu legen...