Bewegungseinschränkung

Hallo ihr Lieben,

ich bin jetz eine Woche post OP. Habe glücklicherweise nur mäßig starke Schmerzen gehabt und musste nur wenig Schmerzmittel nehmen. Das größere Problem ist für mich die eingeschränkte Bewegung. Habe starke Rückenschmerzen und kann mich nach 1 Woche immernoch nicht alleine aus dem Liegen aufrichten. Kann ich mich denn nach 1 Woche schon wieder auf den Armen abstützen oder ist die Gefahr zu groß, dass die Implis verutschten?? Ich traue mich kaum zu bewegen aus Angst, dass alles verrutscht und das schöne Ergebnis runiert wird ;)
Auch Thema duschen und Haare waschen ist ein Problem. Ab wann ist das denn wieder halbwegs alleine möglich? Ich meine, man darf 6 Wochen nach der OP die Arme nicht nach oben strecken, aber soll man sich denn dann Haare waschen?? Ich kann mir doch nicht 6 Wochen von meinem Freund Haare waschen lassen...
Ich freue mich über jede Antwort von euch :)
Danke schonmal im Vorraus und eine schöne Weihnachtszeit euch allen!!!

Hallo,
Nach 1 Woche kannst du ganz beruhigt wieder duschen und auch deine Haare selbst waschen,musst dich eben nur sehr weit nach vorn beugen.Wenn du es nicht unter der Dusche hin bekommst,dann knie dich vor die Wanne das geht auch.Mit dem abstützen würde ich schon etwas vorsichtig sein,denn da kannste echt dein Ergebnis gefährden.Roll dich aus dem Bett raus oder stehe aus dem Bauch heraus auf.Musst eben deine eigene Technik finden,aber stütze dich nicht ab.Ich bin jetzt 1 Jahr und 10 Monate post-OP und alles ist gut,da ich die ersten 6 Wochen gut auf die neuen aufgepasst habe.L.G.

Hallo :)
Vielen Dank für deine Antwort. Es ist alles so neu und aufregend, kannst dich ja sicher auch noch gut dran erinnern... Hast du auch UBM? Und wie lange hast du gewartet bist du wieder auf der Seite geschlafen hast? LG

Hallo,
Ja ich habe sie auch UBM und ich habe nach 4 Wochen mit Erlaubnis von meinem PC wieder auf der Seite geschlafen.Ich kann dir sagen,das war eine echte Wohltat.L.G.

Wenn du noch Fragen hast,ich beantworte sie dir gern,soweit es in meiner Macht steht.

hallo
ich hab auch nach cca 5-6 Tage alleine meine Haare gewaschen undzwar bei dem Waschbecken,so musste die Hände nicht ganz hoch heben...und auf der Seite ganz leicht umgedreht nur wegen Rückenschmerzen schon nach cca eine Woche gemacht,meine Ärztin meinte ich darf ruhig immer kurz wenig umdrehen..und nur gleichmäßig auf beiden Seiten...seitdem hatte nicht mehr so große Rückenschmerzen...gute Besserung

hi du,

ich bin jetzt 12 wochen post-op und kenne das mit dem aufstehen nur zu gut. ich habe am anfang die füße unter die bettkante geklemmt und die beine quasi als gegengewicht verwendet, um mich aus dem bauch heraus aufzurichten.
außerdem habe ich mir eine dicke decke zusammengerollt und unter die knie geschoben, dazu ein nackenhörnchen um die schultern. so konnte ich das becken seitlich kippen und es war sehr entlastend für den rücken.
ich habe auch recht früh wieder auf dem bauch geschlafen, weil ich auf dem rücken einschlafen einfach furchtbar finde - habe mir dazu eine nackenrolle quasi unters kinn bzw. vors obere brustbein geschoben und ein dickes kissen unter den bauch gelegt. dazu hatte ich natürlich den sport-bh an. die brüste waren dann also gestützt vom bh und habe so nirgends aufgelegen. hat super funktioniert.
du siehst schon, ich bin recht erfinderisch, was das anbelangt. schlafe auch noch immer mit der "konstruktion" unterm bauch - habe 500ccm-Implantate ubm, die nach 12 wochen zwar schon weicher sind, aber eben immer noch am heilen. darum gehe ich kein risiko ein.

ich wünsche dir viele ruhige nächte. alles gute
makai

Vielen lieben Dank für eure tollen Tipps und Tricks, es ist eben doch alles nicht so einfach am Anfang ;) Aber alleine die Tatsache, dass auch andere Mädels die gleichen oder ähnliche Probleme nach der OP hatten, git einem die Hoffung, dass am Ende alles gut wird! Ich kann es kaum abwarten endlich in 5 Wochen los zu ziehen und neue BH´s zu kaufen ohne darauf achten zu müssen, ob sie genug gepolstert sind... und auf den Sommer freue ich mich besonders :)
Was ich hier im Forum zum Glück eher selten gelesen habe, ist das Problem Kapselfibrose. Ich hoffe so sehr, dass ich nicht zu dem geringen Prozentsatz zähle und das Pech habe eine Kapselfibrose zu bekommen. Denn nach der Quälerei mit dem Schlafen und so weiter, weiß ich nicht ob ich eine erneute OP nochmal auf mich nehmen würde... Kennt ihr eine Frau, die eine KF bekommen hat? Wenn ja, wann trat die KF auf und wie gings weiter?
LG und noch einen schönen Abend :)