Post-OP & Sport?

Ich bin seit meiner Kindheit ein Sportjunkie und bin mir bewußt, dass nach der OP erstmal PAUSE angesagt ist-
Wie lange habt ihr pausiert & wie ist es Euch dabei ergangen??

lg & Dank Euch

8 Wochen.....

Bin jetzt in der 10. Woche ;-) post BV op. und habe wenn ich ehrlich bin seit Februar wo ich meine Baustraffung hatte keinen Sport mehr gemacht. War sicherlich gut für die Wundheilung. Aber mein Arzt hat mir sogar nach 5 Wochen schon Sport erlaubt, solange es leichter Sport ist und nichts ist was auf Brust oder Arme geht! Ich trau mich aber bis jetzt noch nicht :-(

naja, aber auf nem heimtrainer nur die beine bewegen??

Hab keinen Heimtrainer :-( ich dürfte ja auch wieder, aber psychisch bin ich dazu noch nicht in der Lage ;-) hab soviel Angst, dass was passiert, verrutscht, entzündet etc.

Meint ihr, dass es möglich ist nach 5 Tagen, ebenso, wie man spazieren geht, auf dem Fahrrad @home die Beine zu bewegen?

lg

Bewegung ist doch gut für`s Immunsystem und beschleunigt doch auch die Regeneration-das ist meine subjektive Beobachtung in den letzten Jahren gewesen.
Wennn der Oberkörper icht belastet und bewegt wird, dürfte das doch kein Problem sein, oder?
Vielleicht Frage an das Ärzte-Team

liebe Grüße

Theoretisch ist Sport nach 8 Wochen möglich. Ich denke es liegt auch immer am Menschen und dessen Körper selbst. Der eine erholt sich besser, der andere langsamer. Wenn alles gut verheilt, es keine Probleme gibt und man wirklich langsam anfangt, nicht gleich voll losgeht und den Oberkörper dabei auslässt, sollte Sport kein Problem sein. Man merkt ja auch selbst, ob es einem dabei gut geht. Aber ich bin ja kein Arzt :-) eine Antwort von einem Arzt dazu wäre super, denn die Frage interessiert mich auch sehr :-)
lg

hallo allabouteeve, ich mache auch sehr viel sport, aber ich finde wenn man eine brustop hinter sich hat, sollte man doch mal bisschen bremsen... vorallem nach 5 tagen postop. da ist ja noch nicht mal die wunde richtig verheilt. ich habe nach knapp 8 wochen wieder angefangen sport zu treiben, evtl. kann man bisschen vorher auf den hometrainer, aber geniess es doch mal ohne sport. du kannst nacher dein ganzes leben dich wieder bewegen... liebe grüsse

ca.6-8Wochen dann aber mit Sport-BH

Prof.Dr.K.Meinen

Geht es beim Sport um die Bewegung der Brust die schlecht ist, oder um die Anstrengung an sich?
Ich geh immer ins Schwimmbad & strample mit den Beinen (am Beckenrand)...hab das Gefühl dass es mir sehr gut tut....

Guten abend,

Das thema ist doch nicht schwer zu verstehen. Beim sportverbot geht es singulaer und ausschliesslich darum die arm-brustregion nicht zu bewegen. Die implis koennen bis zu sechs wochen benoetigen um fest einzuwachsen. Wenn die implis noch nicht eingewachsen sind koennen sie sich drehen oder verrutschen.
Menschen mit extrem hoher koeperbeherrschung koennen natuerlich freihandradeln, bauchmuskel ohne arme etc etc etc. Aber haben sie das so gut unter kontrolle? Beim radfahren stuetzen sie sich doch auch mit den armen ab etc.
Also bevor wir da in die einzeldiskussion gehen verbieten wir es lieber ganz.die leute machen das dann auf eigenes risiko. Das risiko ist die korrekturop bei implantatsdislokation. Auch weil wir wissen, dass manche leute sehr unvernuenftig sein koennen:))
Lassen sie es doch mal etwas langsamer angehen, haben sie angst zuzunehmen oder das kuenstlich antrainierte und auch unnatuerliche waschbrett am bauch zu verlieren?
Ein bisschen weniger ist oft mehr (sagt mein orthopaede der mir erst vor kurzem wieder spritzen uberallhin gab) und mein physiotherapeut der sich immer wundert wie man an so vielen stellen soviel verkrampfte muskulatur haben kann, aber das ist bei mir natuerlich reinnnn beruflich bedingt:)))).....:)))

Also fazit: lassen sie es einfach
Alles liebe,

Dr petra berger
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Ab wann darf man dann die Arm- und Brustmuskulatur wieder trainieren?
Das ist wohl wieder eine sehr anstrengende Frage, tut mir leid Frau Dr. Berger ;-) aber gerade jemand wie ich, der 45kg abgenommen hat, macht Sport auch um Muskeln aufzubauen und zu straffen! In den Monaten, in denen ich nicht trainieren konnte, ist sehr viel von der antrainierten Muskulatur weggegangen und es ist jetzt wieder dementsprechend schlaff. Ich finde das übrigens wahnsinnig toll, wie sie hier ihre Zeit opfern und immer mit Rat und Tat zur Seite stehen. Das ist wirklich genial!! Vielen vielen Dank dafür!!!
liebe Grüße

Ach ja ich vergass die erschuetterung: die kann die Implantate auch verrutschen lassen.
also new york marathon am tag nach der op, trampolinweltmeisterschaft eine woche nach op, europameisterschaft I'm springreiten drei tag nach op: das alles bitte nicht. Ist besser so.
Ich wuerde empfehlen, alles was die maennerwelt betrifft: sechs wochen nur ehrfuerchtig und bewundernd anschauen, wenn sie verstehen was ich meine:)

Alles liebe,

Dr petra berger
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Danke fuer das liebe kompliment, das freut einen natuerlich sehr.
Brustmuskeln: zwei monate, sorry :((((

Liebe gruesse berger

Meine Op ist jetzt 10 Wochen her. Seitdem kein Sport und auch mein Freund traut sich nicht wirklich hinfassen aus Angst, dass was verrutscht ;-)

:-) danke auch nochmal. Jetzt ist einiges klarer.
Noch eine kleine Frage: mein Arzt hat mir gesagt ich muss den BH 4 Wochen tragen. Liegt das daran dass ich Über Brustmuskel operiert wurde?
Wachsen sie dann früher "fest".
Und : ist das Anspannen der Brustmuskeln dann nicht ganz so schlimm - weil sie ja nur "dahinter" liegen?
(also bei "Beckenrand-Strampeln" im Schwimmbad muss man sich ja ein bisschen aufstützen am Rand - ist nicht anstrengend & tut überhaupt nicht weh, aber deswegen die Fragen...)

PS...mit den 40 Kilo - ich versteh das auch - machen jeden Tag seit 8 Jahren Sport & es geht mir soooo ab;

@ NEW YORK :::
Und noch was: grosses Kompliment dass Du so viel(45 KIlo) abgenommen hast. Bei mir waren es vielleicht 10 Kilo. Und damit bin ich schon sehr beschäftigt & mach soooo viel Sport... echt super!!!!!!!

Ja, das Lob möchte ich gerne potenzieren -solche in Engagement in wirklich ex….eine Ärztin aus Passion!!Nein, es geht hier weder um Gewichtszunahme oder ein weibliches Sixpack, welcher gut von meinem Schilddrüsenbäuchlein gut versteckt wird ;) Mir geht es um die Wechselwirkung zwischen Körper & Geist-wäre ich vor 5 Jahren geboren worden, würde man mich als ne HYPERAKTIVE beschimpfen So habe ich mit meiner täglichen Dosis (45min) mein Ventil gefunden, um für den Alltag „in balance“ zu sein.Und im Gedankenzug, dass ich mich nach 5 tagen post-op eben auch spazierend fortbewege und ein leichtes „Wippen“ nicht verhindern werde, konnte ich mir eben auch ein Treten auf dem homebike vorstellen-natürlich mit ruhig-gestelltem Oberkörper.
Aaaaber ich werdeerstmal achtsam sein, wozu ich mich überhaupt fühle und behutsam mit den neuen Busis sein 

Vielen vielen Dank

Vielen dank fuer das lob. Wie gesagt sport nur auf eigenes risiko und wenn sie bike fahren achten sie mal drauf ob sich nicht doch die brustmuskulatur anspannt.
Verstehen sie mich bitte nicht falsch. Ich selbst bin mehr als sportbegeisert. Nur wenn sie jahrzehnte harten sportes hinter sich haben so wie ich dann kommen sie an einen punkt wo sie ueberlegen ob das alles wirklich so gut war fuer die gelenke.
Wir machen zu viel und zu einseitig. Das ist der punkt.

Liebe gruesse,

Dr petra berger
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Da geb ich Ihnen gandenlos Recht-Ich laufe seit 9 Jahren und hauptsächlich wegen der Kinder, da es als Hobby jenes ist, welches nicht viel Zeit in Anspruch nimmt-

Liebe Grüße

Wie stehen Sie eigentlich zur These, dass die SOFT Touch mehr Risko zur KF bieten?

Guten morgen ich habe einen vortrag gehoert, dort wurde beschrieben das haertere implis weniger rupturen und kapselfibrosen haben. Ich kann ihnen ueber dieses spezielle impli aber keine genauen angaben machen, dazu muesste ich sehen ob es darueber speziell literatur gibt.
Das kann ich derzeit leider nicht.

Beste gruesse,

Dr petra berger
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@BOOBSONE:
Danke für das Lob. Ich bin jetzt 23 Jahre und hab das damals alles mit 18 abgenommen. Wenn du 10kg abgenommen hast, dann ist das auch schon eine ganze Menge und erfordert viel disziplin! Auch ein Lob an dich :-)
Und danke noch mal an Frau Dr. Berger für die genaue Aussage ab wann Brustmuskulaturtraining wieder möglich ist!!!
lg

Freut mich, dass ich ihnenm helfen konnte, beste gruesse berger