Power Plate

macht jemand von Euch Power Plate? ich habe einen Vertrag den ich jetzt erstmal sicherhaltshalber 3 Monate still gelegt habe! Bin vor 6 Wochen operiert worden....

Hast du deinen arzt schon gefragt?

Ich habe power plate letztes jahr gemacht und dann wegen einem beckenbruch aufgehört.

Es heißt ja, nach ca 6-8 Wochen kann man wieder alles machen.
Nur bei power plate wäre ich etwas vorsichtig. Die Vibrationen sind ja nicht ohne.
Du könntest es ja nach 3 Monaten vorsichtig versuchen und genau auf die Reaktion deines körpers achten.

hast vom Power Plate einen Beckenbruch bekommen? ja genau des wegen setze ich 3 Monate aus habe aber irgenwie auch danach bedenken

Nein, musste nur deswegen aufhören.

Den bruch habe ich mir bei einem sturz zugezogen.