Wann darf ich wieder auf der Seite schlafen?

Hallo,
ich bin jetzt 10 Tage Post-OP, habe 330 ml UBM, endoskopisch, Achselhöhlenschnitt bekommen. Jetzt würde ich gerne wissen wann ich wieder auf der Seite schlafen kann? Ich weiß, dass das jetzt noch nicht geht, aber dann seh ich wenigstens schon mal das Licht am Ende des Tunnels ;-)
Und...darf ich die Arme wirklich erst wieder nach 6 Wochen über den Kopf heben?
LG

ich habe nach 2 wochen schon wieder seitlich geschafen und nach 6 wochen bin ich schon morgens auf dem bauchliegend aufgewacht.
musst du die arme denn schon jetzt so hoch heben? mir ist schon die sehnen verkürzt gewesen, ganz hoch hab ich lange nicht gemacht und danach ging es erst mal nicht mehr so gut.


lg domi

Schon nach 2 Wochen wieder? Hatte dein Arzt dir das ok dafür gegeben oder hast du das einfach gemacht? Hattest du dabei keine Schmerzen?
Wo hast du denn den Schnitt bekommen? Ich hab den ja in der Achselhöhle und könnte mir vorstellen das es deshalb nicht so gut ist auf der Seite zu schlafen.

Ich würde gerne die Arme heben können, weil ich auf der Arbeit z. B. nicht an die oberen Akten komme, in meiner Küche komme ich weder an Teller noch an das Tiefkühlfach und im Bad kann ich das Fenster nicht aufmachen... Deshalb fände ich 6 Wochen schon hart. Muss zu Hause halt immer auf meinen Freund warten, damit er das für mich macht...

hi

wenn ich schlafe dann dreh ich mich auf die seite.merk ich doch dann nicht. bin zwar gegen 3 wach geworden und musste kühlen aber sonst wars ok.
tagsüber hab ich nach 5 tagen keine medis mehr genommen und nach 2 wochen den haushalt mit 2 kids fast allein gemacht.
ich hatte ein seitenschläferkissen im bett, da kann man so halb seitlich liegen.
kauf dir doch im baumarkt für 5 euro so einen hocker,wenn du ihn nicht mehr brauchst in den müll damit.

lg domi

Hi,
also ich bin jetzt 2,5 Wochen Post-OP und mein PC hat mir gesagt, das ich nach 3 Wochen meine Arme wieder nach oben nehmen darf....
meiner Meinung nach wären 6 Wochen schon sehr sehr lange. Ich bin froh wenn jetzt endlich Montag ist!! ;-)
Das mit dem Schlafen ist halt so ne Sache. Ich würde noch ein bisschen warten. Ich schlaf immer noch auf dem Rücken weil ich irgendwie Angst habe da könnte was verrutschen. :-)
Lg

ich teile mir meinen schlaf jetzt ein... von elf bis halb sechs (im bett), dann von sieben bis neun und von elf bis halb eins (sofa, seitlich an die rückenlehne gelehnt). ich kann einfach nicht auf dem rücken liegen und ich freue mich auf den tag an dem ich wieder auf dem bauch einschlafe und auf dem bauch aufwache!
mein gedanke wären 2 kleine schwimmringe *lach*, geht bestimmt nicht...

Ich hab auch gedacht ich würde mich in der Nacht ganz automatisch umdrehen, aber bis jetzt ist mir das noch nicht passiert. Habe gestern versucht mich ein wenig auf die Seite zu legen, aber das ging nicht, das tut weh... und ich trau mich auch nicht so richtig weil ich auch Angst habe da könnte was verrutschen... Aber ein Seitenschläferkissen ist keine schlechte Idee, da werden die Brüste ja auch noch ein bisschen durch gestützt oder?
Gut das ich eh nie auf dem Bauch schlafe, das fehlt mir also so gar nicht und das dauert ja dann auch noch länger bis man das darf, mein PC meinte erst nach 3 Monaten.

Nach 3 Wochen die Arme wieder heben wäre schön, dann hab ich ja nur noch 1,5 Wochen vor mir ;-) Muss aber heute eh noch zur Nachuntersuchung bei meinem PC und den werde ich auch nochmal interviewen zum Thema schlafen und Arme heben, mal sehen was er sagt.

Jaaaaaaaaaaaa, 7,5 Std schlaf am Stück!!!! Juhuuuu!!!! Und ohne Rückenschmerzen!!!! Heute morgen um 10Uhr bin ich aufgewacht!!! Urlaubsaufstehzeit!!!

Ohne Rückenschmerzen will ich auch. Morgens ist das immer am heftigsten... Aber herzlichen Glückwunsch natürlich ;-)

danke :) ich war auch sehr überrascht...
bei mir kommen die schmerzen immer gegen abend... und wenn ich nicht regelmäßig von stuhl zu sofa wechsel, dann tut er auch weh, aber irgendwann gehen die auch vorbei und man sieht nur noch das schöne ergebniss :)

ICh war gestern bei meinem pc und er hat gesagt ich darf wieder auf der Seite schlafen!!! Hab es gestern auch schon versucht, aber ich hab noch ein bisschen Angst das da was verrutscht und es tat auch noch ein kleines bisschen weh... werde mich aber jetzt gleich auf den weg machen um mir ein Seitenschläferkissen zu holen, dann werde ich mich bestimmt etwas sicherer fühlen ;-)