Wann wieder Sport

Hallo ihr lieben,
Ich bin jetzt 5 Wochen post op und fühle mich echt gut.
Habe kaum noch schmerzen,kann wieder fast alles machen.
Jetzt würde ich halt auch gerne wieder anfangen sport zu machen,ins Fitnessstudio zu gehen.
Ich will natürlich da jetzt nicht direkt kraft Sport machen oder so einfach langsam anfangen .
Was meint ihr,kann ich oder nicht?
Vllt kann sich ja auch mal ein Arzt äußern.


Lg

Hi Jaliyah,

ich bin auch total am Ende :D.. kein Sport.. echt schwer zu verdauen.
Mich würd's auch mal interessieren, wann Sport wieder ok ist? Und wann darf man z.B. wieder ins Freibad oder an den See?

Achso, und ich habe diese 6-Woche-Frist im Kopf. Ich glaube, mein PC meinte, danach darf man wieder alles machen (Bügel-BH's tragen, baden, Sauna, Sport). Was hat dein PC dir denn erzählt?

Hallo Lachkatze,

Ja ich habe auch diese 6 wochen im kopf.
Meinen stützbh soll ich allerdings jetzt noch 3 wochen tragen,also insgesamt 8 wochen.Aber ich finde bringen tut der nicht mehr viel weil der mir zu gross geworden ist und unter brust aber dennoch einschneidet.

Das problem ist einfach das ich in den letzten wochen durch dieses nichts tun echt zugenommen habe und in 10 wochen fliegen wir in urlaub und ich hätte gerne das der rest dann jetzt auch schon aussieht :-)
Über tag zeihe ich ihn schonmal ein paar stündchen aus.

Also ich bin morgen 4 wochen nach OP und fang Donnerstag mit leichtem Training hier zu Hause an. :-)

Man muss ja nicht gleich mega Krafttraining machen.

hatte mich aus Selbstschutz auch für komplett 2 Monate vom Fitness Studio abgemeldet damit ich es auch ja sanft angehen lasse.

aber ich muss. Hab 3 Kilo zugenommen mit Tendenz nach oben.