Ulalia: “Hallo Mella, ich durfte nach 4 Wochen bereits wieder Sport machen. So stand es im OP-Bericht und so ” Mehr “Hallo Mella, ich durfte nach 4 Wochen bereits wieder Sport machen. So stand es im OP-Bericht und so wurde es mir gesagt. Bereits nach 3 Wochen machte ich wieder Beinübungen (Kniebeugen und Ausfallschritte mit Langhanteln). Nur mit Belastungen wie Joggen und Springen habe ich noch lange gewartet, einfach weil ich dabei immer ein Ziehen an den Nähten verspürte. Erst, als das komplett weg war, habe ich solche Sachen wieder gemacht. Alle Krafttrainingsübungen jedoch schon sehr schnell wieder. Ich wurde auch ÜBM operiert (255ml beidseits). Beim Radfahren gibt es ja schon kleine Erschütterungen, meine ich, so dass du sicherlich aufpassen musst. Wie fühlt es sich denn an, wenn du Versuche machst?” Weniger