sternchen84: “hi ,
ich wurde am 29.9 Operiert. Was du schreibst kenne ich zu gut ,hatte ca 1 Woche sehr starke Rü” Mehr “hi ,
ich wurde am 29.9 Operiert. Was du schreibst kenne ich zu gut ,hatte ca 1 Woche sehr starke Rückenschmerzen , ich war echt kurz vor dem verrückt werden . Das Problem ist, dass du sehr verkrampft am Anfang liegst . Beweg dich viel den ganzen tag ( natürlich trotzdem schonen )und schau dass du nicht so gebückt läufst , schön Brust raus , schultern zurück :-). Das hat mir sehr geholfen . Die ersten Nächte habe ich vielleicht 3 stunden geschlafen . Aber glaub mir es wird besser . Nach einer Woche waren die Rückenschmerzen weg . Und mit dem auf der Seite schlafen , ich trau mich jetzt nach fast 5 Wochen erst wieder richtig . Fand das auf dem rücken schlafen ganz schlimm doch Mittler weile hab ich mich dran gewöhnt . Ps: Ich habe 410 ml UBM.( Jedoch hatte ich vorher ca 75 c , schlaff , denke es wird ein D.)
LG” Weniger
ich wurde am 29.9 Operiert. Was du schreibst kenne ich zu gut ,hatte ca 1 Woche sehr starke Rü” Mehr “hi ,
ich wurde am 29.9 Operiert. Was du schreibst kenne ich zu gut ,hatte ca 1 Woche sehr starke Rückenschmerzen , ich war echt kurz vor dem verrückt werden . Das Problem ist, dass du sehr verkrampft am Anfang liegst . Beweg dich viel den ganzen tag ( natürlich trotzdem schonen )und schau dass du nicht so gebückt läufst , schön Brust raus , schultern zurück :-). Das hat mir sehr geholfen . Die ersten Nächte habe ich vielleicht 3 stunden geschlafen . Aber glaub mir es wird besser . Nach einer Woche waren die Rückenschmerzen weg . Und mit dem auf der Seite schlafen , ich trau mich jetzt nach fast 5 Wochen erst wieder richtig . Fand das auf dem rücken schlafen ganz schlimm doch Mittler weile hab ich mich dran gewöhnt . Ps: Ich habe 410 ml UBM.( Jedoch hatte ich vorher ca 75 c , schlaff , denke es wird ein D.)
LG” Weniger