Backfee90: “Ich kann euch noch ein Tipp geben wegen Rückenschmerzen ,haben sie mir in der Klinik gesagt. Und zwa” Mehr “Ich kann euch noch ein Tipp geben wegen Rückenschmerzen ,haben sie mir in der Klinik gesagt. Und zwar müsst ihr die Schultern locker runter hängen Lassen.das entlastet den Rücken.viele ziehen automatisch die Schultern nach oben und nehmen so eine krampfhaltung an,hatte ich auch erst gemacht. Aber jetzt wo ich es weiß achte ich sehr drauf und habe nicht so die Rückenschmerzen. ;)” Weniger