daniausHH2409: “Ja ich mach eher noch nigs wo ich mich groß aufstutzen müsste bzw. Groß Kraft aus den Armen nehmen m” Mehr “Ja ich mach eher noch nigs wo ich mich groß aufstutzen müsste bzw. Groß Kraft aus den Armen nehmen muss. Ansonsten finde ich auch merkt man ganz gut was geht und was nicht.
Bauchmuskeln mach ich auch nur ganz sanft und versuch auch wirklich nur Kraft aus dem Bauch zu nehmen.
Hab aber auch wirklich absolut keine Schmerzen mehr. Kann auch wieder auf dem Bauch liegen und alles.
Ach es ist so schön wenn das leben endlich wieder komplett normal verläuft. :-)” Weniger
Bauchmuskeln mach ich auch nur ganz sanft und versuch auch wirklich nur Kraft aus dem Bauch zu nehmen.
Hab aber auch wirklich absolut keine Schmerzen mehr. Kann auch wieder auf dem Bauch liegen und alles.
Ach es ist so schön wenn das leben endlich wieder komplett normal verläuft. :-)” Weniger