Anti-Aging

Ein effektives Anti-Aging Programm lässt sich mit einer Vielzahl an Kuren und Anwendungen durchführen. Anti- Aging, dass Schlagwort des 21. Jahrhunderts beschreibt alle Maßnahmen, die als Vorbeugung gegen das Altern ebenso dienen als auch gegen bestehende Anzeichen des Älterwerdens, wie etwa Falten, eine nachlassende Spannkraft der Haut oder auch Altersflecken.

Anti- Aging Gedanken zeigen sich zumeist im alter von etwa 30 Jahren, da bereits ab diesem Alter der Stoffwechsel und die Hormone sich verändern und damit auch die Haut und die Vitalität. Hier aktiv dagegen anzugehen liegt im Trend der Zeit und finden in Kuren und Anwendungen eine hilfreiche Unterstützung bei der Jungerhaltung von Frauen und Männern.

Hierbei sind unterschiedliche Sparten involviert: Ernährungswissenschaftler, Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln, die kosmetische Industrie oder auch die Sportbranche und das Heer der ästhetischen Chirurgen.

Anti- Aging in seine Anwendungen und Kuren

Anti Aging kann durch verschiedene Maßnahmen betrieben werden. Zunächst bedeutet es seine Ernährung auf eine ausgewogene und Vitaminstoffreiche Weise umzustellen, denn das man mittels einer geschickten Auswahl an Lebensmitteln die Schönheit und Jugendlichkeit von innen unterstützen kann, ist bereits ein Geheimtipp. Auch Nahrungsergänzungsmittel können hier eine unterstützende Funktion im Bereich des Anti Aging erfüllen. Ein A bis Z- Komplex mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, sowie Coenzym, ist eine gute Wahl, um sich rundum mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.

Anwendungen und Kuren lassen sich auch im kosmetischen Bereich für die Anti- Aging Zwecke auswählen. Pflegende Öle, Seren oder auch Body Wraps, Ayurveda Anwendungen, Thalasso, sowie viele andere Möglichkeiten bieten eine Prävention, oder wie manche Menschen sagen „eine Schadensbegrenzung“ des Alters. Bewegung in Form von Ausdauer- und Krafttraining sind ebenfalls bestens geeignet, wenn man aktiv Anti-Aging betreiben möchte. Zu guter Letzt gibt es auch die Variante sich bei einem Schönheitschirurgen von dem einen oder anderen Alterungsanzeichen befreien zu lassen. Hierzu zählen etwa ein Facelifting, das Entfernen von Tränensäcken oder auch Fettabsaugen und Brustveränderungen.

Extra- Tipp

Neben den Anwendungen, Kuren, Operationen und Kosmetikprodukten kann man täglich etwas für das Aufhalten der biologischen Uhr tun. Eine positive Lebenseinstellung, die Reduzierung von Stress, der Verzicht auf (zuviel) Alkohol und anderen Genussgiften, wie Zigaretten, und auch ausreichender Schlaf und ein erfülltes Berufs- und Sexualleben sind starke Helfer im Bereich des Anti Aging. Entspannungsinseln in den Alltag einbauen und sich mit schönen Dingen umgeben krönen das persönliche Anti-Aging-Programm.