Das Ölbad

Ein Ölbad verfolgt in erster Linie das Ziel der Entspannung für Körper und Geist, sowie der Pflege der Haut, kann allerdings auch bei verschiedenen Hauterkrankungen oder auch Befindlichkeitsstörungen angewendet werden.

Ölbäder beinhalten in der Regel hochwertige Basisöle, wie etwa Olivenöl, Mandelöl oder auch Weizenkeimöl, sowie zusätzliche Inhaltsstoffe, wie etwa ätherische Öle. Bei einem Ölbad- Produkt spricht man entweder von einem Spreitölbad oder von einem Emulsionsölbad. Während das Spreitölbad wenig reinigt, dagegen jedoch sehr gut fettet und als feiner Film auf der Haut verbleibt, ist die Reinigungswirkung bei einem Emulsionsölbad höher und der nach fettende Effekt weniger, zumal man letzteres nach dem Baden abwaschen sollte. Ein Ölbad kann ja nach Auswahl des Zusatzes unterschiedliche Wirkungen aufweisen, wobei der pflegerische Aspekt für die Haut jeweils der gleiche ist. Doch ätherische Öle in einem Ölbad können weitere Wirkungen erzielen, die sich besonders auf die Psyche auswirken können.

Ölbad mit ätherischem Öl

Ölbäder mit Lavendel sorgen für einen erholsamen Schlaf und eine Muskelentspannung und verhilft zu einer inneren Balance, und ist für jeden Hauttyp geeignet. Bergamotte erfrischt und kühlt den Körper und steigert die allgemeine Stimmungslage, wobei dieses Ölbad eher für Menschen geeignet ist, die eine eher fettige Haut haben. Kamille, für normale bis Mischhaut geeignet, zeigt seine Wirkung durch ein beruhigen und entspannen des Körpers, sowie durch eine Beeinflussung des Geistes durch eine ausgleichende Wirkung. Sandelholz gehört zu den Zusätzen für ein Ölbad, dass die Sinne stimuliert, und Rose betört im wahrsten Sinne des Wortes die Sinne und vermittelt ein herrliches Gefühl der Entspanntheit.

Da man nie weiß wie man sich zu einer bestimmten Uhrzeit fühlt, empfiehlt es sich, sich eine kleine Auswahl an Ölbäder zuzulegen, um jeweils das passende Ölbad griffbereit zu haben. Bei einer Wassertemperatur von maximal 36 Grad Celsius, sollte die Dauer eines Ölbades 20min nicht überschreiten. Je nach Wahl sollte man sich danach abduschen oder auch nur sanft mit einem Handtuch abtupfen. Sich nach einem Ölbad auszuruhen ist mehr als empfehlenswert, da es wunderbar schläfrig macht und man sich herrlich weiter entspannen kann.

Extra- Tipp

Mit einem eigen hergestellten Ölbad kann man lieben Menschen eine wohltuende und sehr persönliche Freude machen. Hierzu benötigt man neben einer schönen Glasflasche ein Basisöl, wie beispielsweise Weizenkeimöl, sowie einige Tropfen ätherisches Öl. Besonders schön und wertvoll wird solch ein Ölbad- Geschenk, wenn man zum Beispiel einen getrockneten Lavendelzweig in die Ölflasche gibt, Öl darüber gießt und nur weniger Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzufügt. Mit einer schönen Beschriftung hat man ein sehr individuelles Geschenk, das den beschenkten sicherlich lange erfreuen wird.