Tepidarium
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Tepidarium - Saunieren der Luxusklasse
Ein Tepidarium zeigt sich sowohl in der Ausstattung als auch vom Ambiente als eine sehr luxuriöse Form des Saunierens.
Das Tepidarium entstammt der römischen Zeit, die sehr viel Wert auf ihre Badekultur gelegt hat. Zudem zeichnet sich dieser Baderaum durch viel Marmor aus, der durch die Erhitzung auf angenehme 40 Grad Celsius erhitzt wird und dabei über eine sanfte trockene Luft verfügt.
In der Nutzung unterscheidet sich das Tepidarium nicht wesentlich von anderen Saunen oder Dampfbädern. So duscht man sich vor der Benutzung ebenso wie auch nach dem Genuss der wolligen und angenehmen Wärme. Da die Temperatur sehr moderat ist und es sich sehr lange im Tepedarium aushalten lässt, kann man durchaus bis zu einer Stunde darin verbleiben. Sich anschließend trotz allem auszuruhen ist empfehlenswert, damit sich die Wirkung der Wärme auch nachträglich auf den Organismus ausbreiten kann. Durch die milde Wärme sind mehrere Durchgänge im Tepidarium durchaus angebracht.
Bei einem Besuch in einem Tepidarium kann man aktiv etwas für seine Gesundheit unternehmen. So zeigen sich Auswirkungen auf die Muskulatur, die durch die Wärme aufgelockert wird und damit Verspannungen entgegenwirkt. Das Herz-Kreislaufsystem wird ebenso angeregt wie auch das Immunsystem und die Durchblutung. Stressabbau und Hautpflege sind weitere positive Effekte, wenn man das Tepidarium nützt. Gerade auch die Haut ist sehr dankbar für die Entschlackung, die mit dem Tepidarium zu einem gereinigten und zarten Zustand kommt. Auch auf die Psyche zeigt das Tepidarium seine Auswirkungen, da man nicht nur zur inneren Ruhe kommen, sondern auch wirkungsvoll die Seele auf Reisen schicken kann.
Regelmäßige Besuche in einem Tepidarium verhelfen besonders bei Personen mit Dauerstress zu einer erheblichen Reduzierung des Distresses, der auf Dauer krank machen kann. Zwei bis drei Besuche in der Woche haben hier fast schon den Effekt eines Kurzurlaubes. Der Gesundheit zu Liebe sollte man sich diese Art Kur selber verschreiben und damit zu neuen Kräften kommen.
Inhaltsverzeichnis
Das Tepidarium und seine Nutzung
In der Nutzung unterscheidet sich das Tepidarium nicht wesentlich von anderen Saunen oder Dampfbädern. So duscht man sich vor der Benutzung ebenso wie auch nach dem Genuss der wolligen und angenehmen Wärme. Da die Temperatur sehr moderat ist und es sich sehr lange im Tepedarium aushalten lässt, kann man durchaus bis zu einer Stunde darin verbleiben. Sich anschließend trotz allem auszuruhen ist empfehlenswert, damit sich die Wirkung der Wärme auch nachträglich auf den Organismus ausbreiten kann. Durch die milde Wärme sind mehrere Durchgänge im Tepidarium durchaus angebracht.
Das Tepidarium und seine Wirkung
Bei einem Besuch in einem Tepidarium kann man aktiv etwas für seine Gesundheit unternehmen. So zeigen sich Auswirkungen auf die Muskulatur, die durch die Wärme aufgelockert wird und damit Verspannungen entgegenwirkt. Das Herz-Kreislaufsystem wird ebenso angeregt wie auch das Immunsystem und die Durchblutung. Stressabbau und Hautpflege sind weitere positive Effekte, wenn man das Tepidarium nützt. Gerade auch die Haut ist sehr dankbar für die Entschlackung, die mit dem Tepidarium zu einem gereinigten und zarten Zustand kommt. Auch auf die Psyche zeigt das Tepidarium seine Auswirkungen, da man nicht nur zur inneren Ruhe kommen, sondern auch wirkungsvoll die Seele auf Reisen schicken kann.
Extra-Tipp
Regelmäßige Besuche in einem Tepidarium verhelfen besonders bei Personen mit Dauerstress zu einer erheblichen Reduzierung des Distresses, der auf Dauer krank machen kann. Zwei bis drei Besuche in der Woche haben hier fast schon den Effekt eines Kurzurlaubes. Der Gesundheit zu Liebe sollte man sich diese Art Kur selber verschreiben und damit zu neuen Kräften kommen.
Letzte Aktualisierung am 26.03.2010.
