Kampf gegen die Zeichen des Alterns

Fältchen und Falten sind in der heutigen Welt, die ein Stück weit dem Jugendwahn verfallen ist, allgemein verpönt. Während das eine oder andere Zeichen des Älterwerdens durchaus seinen Charme hat und von Lebenserfahrung und Authentizität zeugt, gibt es dennoch einige Möglichkeiten, die Spuren des Alters auszubremsen. Wenn um Augen, Mund und auf der Stirn erste Falten sichtbar werden, ist ein guter Zeitpunkt, etwas für ein strafferes Gesicht zu tun.

Altern selbst ist ganz natürlich und lässt sich nicht völlig stoppen. Dennoch ist eine ungesunde Lebensweise quasi ein Garant dafür, dass entsprechende Anzeichen viel stärker und früher zutage treten. Daher ist gut beraten, wer sich gesund ernährt, regelmäßig Sport treibt und die Finger von Zigaretten und Alkohol lässt. Auch Stress und zu wenig Schlaf sind Faktoren, die die nach außen sichtbare Alterung beschleunigen und verstärken. Gleiches gilt für UV-Strahlung, weshalb man sich bei Aufenthalten in der Sonne stets mit einem ausreichend hohen Lichtschutzfaktor schützen sollte.

Falten haben immer etwas mit nachlassender Straffheit zu tun. Dieses „Herunterhängen" einzelner Haut- beziehungsweise Gesichtspartieren resultiert in der Regel aus dem Erschlaffen der stabilisierenden Muskulatur. Während man mit Bauch-Beine-Po-Übungen diese Erscheinungen in den unteren Körperregionen bekämpft, können auch Trainingseinheiten für die Gesichtsmuskulatur für einen strafferen und jünger aussehenden Teint sorgen.

Eine optimale Ergänzung bieten feuchtigkeitsspendende und nachfettende Pflegeprodukte, die ein strafferes und gesünderes Hautbild herstellen können. Besonders störende Falten, die einfach nur allzu offensichtlich das wahre Alter verraten, können mit speziellen Kosmetika verdeckt und somit hin zur Jugendlichkeit kaschiert werden.

Bei all diesen Anstrengungen sollte man jedoch nicht in Stress verfallen. Erstens lohnt es sich nicht, für ein Schönheitsideal auf Lebensqualität zu verzichten, zweitens sorgt eben gerade Stress für eine schnellere und offensichtlichere Hautalterung. Alles sollte in Maßen genossen werden. Schließlich kann es auch nicht schaden, das eine oder andere Fältchen als Zeichen von Reife und Erfahrung zu akzeptieren und dazu zu stehen, dass man - wie jeder andere Mensch - einfach älter wird und sich davon nicht aus der Bahn werfen lässt.